Zientzian oinarrituta, bi bikotekideentzako sexu-posizio onenak zehaztu ditugu.
Iraganean, ez zegoen sexu-posizio zehatzei buruzko ikerketa handirik. Baina azken urteotan, ikerketak ondorio interesgarri batzuetara iritsi dira.
Estatu Batuetako Medikuntza Liburutegi Nazionaleko ikerketa-artikulu batek emakumeek baginako sartze plazerra areagotzeko erabiltzen dituzten teknikak aztertzen dituzte.
Ikertzaileek ondorioztatu dute emakumeek euren sexu-plazerra areagotzeko modu nagusia okertzea dela.
Angeluaren doikuntzak txertatzean pelbisa/aldakak jaistea, altxatzea edo biratzea dakar, zakila edo sexu jostailu baginan igurzten duen posizioa doitzeko. Beste era batera esanda, sexua atseginagoa da hura kontrolatzen duenean.
Emakumeek sexuaz gozatzeko bigarren modu nagusia sakonera gutxiko sartzea da. Azaleko sartze baginako irekiduran sartzea da, baina ez oso sakon edo baginaren kanpoaldean.
Beste ikerketa batek gorputz posizio jakin batzuen maiztasuna eta plazera ere ikertu zituen. Aldizka erabiltzen dituzten postuetan gizonen eta emakumeen artean alderik ez dagoen arren, plazeran alde nabarmena dago.
Emakumeek orgasmo gehiago izaten dute emakumezko nagusiaren aurrean edo elkarri begira eserita dauden posizioan.
Postu horiek guztiek goian aipatu ditugun irizpideetako bat betetzen dute gutxienez. Hona hemen orgasmoa lortzeko sexu posizio onenak.
Sexu-posizio onenak Plazer berri dibertigarrirako
1.Eseri parean
Arra ohean edo lurrean hankak gurutzatuta esertzen da, eta emea bere aldakak gainean jartzen ditu eta aurrez aurre jartzen du bere gorputza aurrealdetik sartzeko. Orduan bi aldeak atzera eta aurrera egin daitezke.
Oso jarrera intimoa da, hartzaileari atsegin emateko eta haien erreakzioen iritzia jasotzeko aproposa.
Ekintza motel kulunkari batek zirrara gehiago ekar diezaioke G puntuari. Estimulazio honek hartzaileak orgasmoa errazago iristen lagunduko dio.
Pose honek txertatzeko angeluaren eta abiaduraren gaineko kontrol gehiago ematen dizu.
2.Cowgirl
Posizio hori egiteko, sartzaileak bizkarrean etzan behar du. Horri esker, sartzaileari berarekin ibiltzen da, bere aldaketan ibiltzen da eta zutik sartzen da.
Aurreko posizioaren antzera, hartzaileak ia erabateko kontrola du sartze-abiadura eta sakoneraren gainean.
Emakumearen gainean dagoen posizioak angelu eta sakontasun gehiago ematen ditu, plazer gehiago bizitzeko aukera emanez. Hartzaileak kontrolatzen duenez, edozein mina ere muga dezake.
3. Koilarakada
Alboan etzanda, bularra bizkarrean estututa, koilara besarkada baten antzera. Zu zara koilara handia, bera da koilara txikia.
Hartzaileak hankak apur bat aldenduta zabaldu behar ditu. Txertatzeko bikoteak eskuarekin bagina aurkitu eta atzetik sartu behar du.
Bultzada laburrak estimulagarriak dira, eta hori estimulu bikaina da bikote hartzailearentzako.
Fokua bere ipurdia ipurdiekin igurztean da, hatzekin estimulatzen saiatzen den bitartean.
Sexu-jarrera honek sartze denbora laburra du eta gizon gehienetan eiakulazio goiztiarra eragiten duen basatitasun luzea saihesten du.
4.Alboz Albo
Hau "koilarakada" baten antzekoa da, baina lagunak aurrez aurre daude. Etzan zaitez bata besteari begira eta onartu zure bikotea zure hanka librea altxatzeko eta zure bikotearen gorputzean sartutako aldaketan biltzeko. Honek bikotekidearen ipurmasailean sartzea ahalbidetzen du baginara sartzeko.
Bi bikotekideek sartze-sakonera kontrola dezakete, sexu-posizio aktiboa eta pasiboa izatearen ondorioz.
Txertazio bikoteak kontrol pixka bat utziko du eta sentsazioetan zentratzen utziko du, bere sartzea mugatzen duen bitartean.
5.Gurutzea
Sartzea eskatzen duen alderdia alboan dago, eta jasotzailea bizkarrean.
Haien enborrak 90 graduko angeluan daude sartzailearen enborrarengandik, hankak hartzailearen ipurdiaren gainean zintzilik eta ipurmasailak pelbisaren aurrean agerian.
Postura honetan, ez duzu mugimendu-esparru handirik erotzeko, eta ez da erraza aldakak geldirik daudenean kontrolik gabe sartzea.
Posizio honen angeluak oso aldakorrak dira, eta alboan etzanda egoteak txertatzen duen bikotea ez da zailagoa izan.
Horrez gain, errazagoa da klitorira iristea. Ikerketek frogatu dute sexu-harremanetan zehar klitoria estimulatzeak orgasmoa izateko probabilitatea handitzen duela.
6.Txakur alferra
Bikote hartzailea lau hanketan makurtzen da, bikote sarkorra belaunikatu eta atzetik sartzen den bitartean.
G-puntua estimulatzeko ona dela uste da. Bizkarreko arazoak izan ditzaketen bazkideentzat ere errazagoa da.
Ez dago klitoraren estimulazio handirik sartze bidez bakarrik posizio honetan, baina bikote sarkorra oraindik ere eskuak erabil ditzake esperientzia areagotzeko.
7.Emakumea Gainean
Cowgirl jarreraren antzera, emakumea bikote sarkorraren gorputzera igotzen da, baina bularra bularretik hurbil dago, alderantzizko misiolari jarrera baten antzera.
Jarrera horri esker, emakumeek klitorisa gizonen zakila igurtzi behar dute eiakulazio goiztiarra eragiteko gogor egin beharrik gabe.
8.Tronuan Eseri
Posizio horretan, txertatzaileak aulki batean eseri behar du goiko bikotea berarengandik aldenduta duela.
Asana jasotzen duenak aulkiaren posiziora jaitsi eta zakila sartu behar du egiten duen bitartean.
Emakumea kontrolpean dago eta normalean aldakak igurzten ditu eta sartze sakona gozatzen du txertatze luze edo azkarrik gabe. Agian errebote pixka bat egingo du, baina gimnasioan nahikoa okupa egin ditu.
9.Ehotzeko Misiolaria
Bikote hartzailea bizkarrean etzanda dago belaunak bularraren ondoan dituela. Bikote sarkorra besoekin eusten dio, aldakak izterren artean bultzatzen ditu eta sakon sartzen du, aldakak arteztuz soilik.
Bultzada luze eta bizirik gabe, erraza da bikote sarkorrari gehiegizko estimulazioari eustea.
Bikotekide hartzaileak aurreko ekintzako artezketa maite izango du, bere klitoa igurzten baitu bagina guztiz betetzen duen bitartean.
10.Talaboa
Bikotekide hartzailea mahai, ohe edo nolabaiteko altzari lau batean etzan daiteke. Buruko eroso eta polit bat izan dezakete bizkarraren behealdean jartzeko. Bikote sarkorra bere aurrean jartzen da, ipurdia apur bat altxatzen du eta bere barruan sartzen da.
Posizio honek sartze sakona eta intimitatea eskaintzen ditu. Bikote sarkorrak azkar edo mantso bultzatzeko aukera du, eta horrek, behar izanez gero, atseden hartzeko aukera bikaina sortzen du.
Posizio honek mesede handia egiten dio, burkoak pelbisa zertxobait altxatuko baitu, G-puntua modu eraginkorragoan bideratzeko aukera emanez.
Burkora kokatzea eta ohitzea minutu bat edo bi beharko dira, baina gainerako guztia eroso eta leku egokian dagoenean leun egiten da.
11.Belauniko altxatua
Bikote hartzailea bizkarrean etzanda dago, misiolari postuan bezala, hankak zabalduta. Bikote sarkorra zutik belaunikatu egiten da, bere misiolari estiloa posizio perpendikular batetik sartuz.
Bikote sarkorrak ezin du posizio honetatik bulkatu bezain sakon edo indar handiz zure aldaka askeen indarrik ez duzun bezainbat.
Gainera, kontrolpean zaude eta aske zaude berriro deitzeko gauzak oso biziak badira.
Gainera, belauniko posizioa mantentzeko behar den tentsioak zure plazerretik aldendu dezake orgasmoa atzeratzeko nahikoa.
Belauniko posizio hori mantentzea gogorra izan daiteke. Orgasmoa atzeratu dezakezu, baina posizio hori mantentzea zaila izan daiteke.
12.Koital Lerrokatze Teknika
Bikotekide hartzailea bizkarrean etzango da misiolari bat bezala, soilik bere azpian burko bat edo manta batekin aldakak astiro-astiro arkutzeko.
Orduan, artener sarkorra goitik sartuko da, baina eskuak erabiliko ditu bultzada baten antzeko posizioan eusteko.
Koital lerrokatze teknikak mugimendu asko ahalbidetzen ditu, gogorrak eta kolpeak edo leunak eta jarioak.
Ikerketa batek aurkitu zuen koitala lerrokatzeko teknikak emakumeei orgasmoa lortzeko aukera gehiago izaten laguntzen ziela.
13.Oso txikia
Bikote sarkorra bizkarrean etzanda egongo da ohean edo lurrean.
Hortik aurrera, bikote hartzailea bere gainean eseriko da cowgirl posizioan bezala; hala ere, bere burua angelu zuzen batean kokatuko du harekin.
Bikote sarkorrak lortu behar duen ikuspegiak bikote hartzailearen alboko profila izan behar du.
Aldaketa batzuk egiteko, egin dezake:
Tolestu hankak belaunetan cowgirl-antzeko moduan ibiltzeko
Atzera makurtu eta besoak eusteko erabili
Lurrean badago, altxa hankak sofa edo mahai baten gainean saio biziago baterako
Zergatik sentitzen den ondo: goiko posizioan dagoen emakumea da, eta hartzailearen bikotekideari penetrazioa bere gustura doitzeko aukera ematen dio. Bikotekideek elkarren arteko harremanak gozatzen probatzeko modu berri paregabea ere bada.
14.Karreta
Bikotekide hartzaileak flexio moduko posizioan sartuko da lurrean, eskuak sendo landatuta dituela laguntza emateko.
Bikote sarkorrak bere hankei eutsiko die, eta beheko gorputza bere ingeleraino altxatuko du. Atzetik sartuko da berari eutsita.
Eskuak lurrean geratuko dira, eta ukondoak tolestu edo luzatu ditzake laguntza gehiago lortzeko.
Posizio horretatik sartze-angeluak G puntua eta A puntua estimula ditzake, eta horrek orgasmo aukerak areagotu ditzake bikote hartzailearengan.
15.Upstanding Herritarra
Bikote sarkorra zutik egongo da. Bikotekide hartzaileak besoak lepoaren inguruan bilduko ditu, eta bi hankak bizkarraren inguruan, zutik dagoen bitartean. Bikote sarkortzaileak bere hankei eusten diezaieke eusteko.
Jarrera honek intimitate handia eskaintzen du, oso harreman estua ematen baitu, musu, besarkada eta berotasuna aproposa baita.
16.Hiru Hankako Txakurra
Bikotekide hartzailea bere bikoteari begira jarriko da, eta hanka bat bizkarrean inguratuko dio aurrealdetik sartzeko. Hormaren kontra makurtuta egon daiteke edo normalean zutik egon daiteke, lehentasunen arabera.
Jarrera honek ekintza intimo hau nola gertatzen den aniztasuna ahalbidetzen du, besteak beste:
Sexu azkarra eta gogorra
Sexu leuna eta erromantikoa
Sakonera eta sentsazioak aldatzeko angelu desberdinak
17.Txakur estiloa zutik
Txakur-estilo tradizionalaren antzera, bikotekidea zutik makurtzen da, eskuak hormaren kontra jarriz eusteko. Bikote sarkorra aldakariari eutsiko dio eta atzetik sartuko da.
Posizio erosoagoa izan daiteke belauneko arazoak dituztenentzat. Gainera, G puntuaren estimulazioa eta sartze sakonagoa ahalbidetzen du. Bikote hartzaileak bere klitoria estimulatu dezake aldi berean plazerra areagotzeko.
18.Pilatzailea
Bikotekide hartzaileak bizkarra lurrean jarriko du, eta gero hankak V forman altxatuko ditu buruaren gainean. Gainera, bere gorputza okertu behar du, burua eta sorbaldak bakarrik lurra ukitzeko.
Bikote sarkorra orduan hankei eutsiko die, eta goitik sartuko da erdi okupatuta dagoen bitartean.
Posizio hau ezin hobea da sexu gogor eta agresiborako, umetokiaren sartzerako, sexu tantrikorako eta ertzetarako. A-spot estimulazioa ere eman dezake.
19.Tximeleta
Bikotekide hartzailea ohean etzanda egongo da aldakak ertzetik hurbil dituela. Bikote sarkorra sartu eta bere hankak sorbaldara eramango ditu.
Tximeleta posizioaren intentsitate fisikoa baxua da, esperientzia osoan zehar erritmo koherentea mantentzea erraztuz.
20.Koilara zutik
Bi bazkideak zuzen geldituko dira. Bikote sarkorra atzetik sartuko da. Posizio honen aldaketa batzuk honako hauek dira:
Bikote hartzailea hormaren kontra sakatzea
Apur bat belaunikatuta
Bikote hartzailea noizean behin ehotzen eta aurrera makurtzea (zutik txakurren posizioa aldatuz)
Poliki-poliki ertz sentsual bilakatzeko
Zutik dagoen koilara aproposa da sexu motelagoa eta erromantikoagoa egiteko. Koilara-posizio tradizionalak bezala, zutik koilara-posizioak g-puntuaren estimulazioa emango du. Trazu laburragoak ere badakar, eta horrek eiakulazio goiztiarra muga dezake.
Eramatea
Garrantzitsua da kontuan izan hau ez dela zerrenda osoa. Hainbat posizio daude sexua modu ezberdinetan hobetzeko.
Goian zerrendatutako 20 sexu posizioak hasteko leku bikaina besterik ez dira. Anima zaitez zure horizontea zabaltzen logelan gauzak pizteko.
Posizio berriak probatzeak estimulazio hobea eman dezake sexuan zehar, eta horrek orgasmoa eta intimitatea areagotu ditzake. Bi bikotekideentzat balio duen sexu-posizio bat aurkitzea zaila izan daiteke, baina azkenean merezi izan dezake.
Posizio hauek proba ona izango dira gizonei harremanak luzatzen laguntzen dieten ikusteko. Eta ez bada, irtenbide ugari daude Promescent bezalakoak.
Lortu informazio gehiago eiakulazio goiztiarra nola tratatu dezakezun "Logelan" bideo honekin, Oprah Winfrey Network (OWN) sexu medikuntzako liderra den Laura Berman doktorearekin.
Argitalpenaren ordua: 2024-09-14